CMSlim
肌動減脂
聚焦電磁場帶動肌肉收縮，以肌肉強化為目標
腹部・臀部・線條雕塑
肌動減脂適合誰？三十秒看懂
- 以高能量聚焦電磁帶動肌肉高強度收縮，常用於腹部與臀部的肌肉強化。
- 每次約 30 分鐘、躺著完成，通常分次進行；體態維持仍需要運動與飲食配合。
- 術後可能有類似運動後的肌肉痠感，通常數天內緩解；體內有電子或金屬植入物請先告知醫師。
肌動減脂
如何作用
有在運動，腹部和臀部的線條還是不夠明顯，或是工作太忙抽不出時間訓練。竹北臻景診所會先由醫師評估體態與身體狀況，再規劃施作部位與療程節奏。
肌動減脂使用 CMSlim，屬於高能量聚焦電磁（HI-EMT）療程：探頭貼在腹部或臀部，電磁場穿過皮膚與脂肪，刺激運動神經，讓肌肉進行一般自主運動較難達到的高強度收縮，並以收縮與休息交替的方式進行。每次約 30 分鐘，過程中不需要出力；探頭內建水冷系統，維持穩定運作。實際感受與變化，仍依個人體態、運動與飲食習慣而不同。
電磁場帶動肌肉收縮
由醫師依施作部位、體態與身體狀況，選擇探頭位置、強度與療程間隔。
圖為示意，實際強度與療程安排依醫師評估決定。
- 腹部腹部肌肉強化
- 臀部臀部肌肉強化
- 30 分鐘單次療程
適合誰
以下是常見的諮詢方向，實際是否適合，仍以醫師面診評估為準。
- 01
腹部線條不明顯有在控制體重，腹部仍顯得鬆軟
以腹部肌肉強化為目標
- 02
想加強臀部線條久坐、臀部較扁或下垂
以臀部肌肉強化為目標
- 03
時間不好安排訓練工作忙，難固定上健身房
搭配日常運動與飲食規劃
療程怎麼進行
- 醫師諮詢評估體態與身體狀況
- 固定探頭貼在腹部或臀部
- 電磁訓練約 30 分鐘，躺著進行
- 療程安排依建議分次進行
儀器幫忙訓練，
日常習慣一樣重要。ZHENJING CLINIC
臻景診所的做法
- 醫師親自評估先確認身體狀況與是否有不適合的情形，再規劃部位與療程節奏。
- 療程前說明說明施作時的感受、強度調整方式，以及術後可能的痠感。
- 搭配建議依需求建議運動與飲食的配合方式，也可以和其他療程一起規劃。
肌動減脂常見問題
肌動減脂 CMSlim 是什麼？
CMSlim 是高能量聚焦電磁（HI-EMT）療程，利用電磁場刺激運動神經，帶動肌肉進行高強度收縮，常用於腹部與臀部的肌肉強化。
肌動減脂是什麼感覺？會痛嗎？
會感覺到肌肉規律地強力收縮，類似高強度訓練；強度可以隨時調整，每個人的感受不同，不舒服時可以告知醫護人員。
肌動減脂一次要多久？需要做幾次？
單次約 30 分鐘；次數與間隔依部位、體態與目標，由醫師評估後規劃，通常會分次、一週數次進行。
做完可以正常上班運動嗎？
一般可以正常活動；部分人會有類似運動後的肌肉痠感，通常數天內緩解。
做了肌動減脂就可以不用運動嗎？
不建議。肌動減脂是輔助肌肉訓練的療程，體態維持仍需要規律運動與飲食習慣配合。
肌動減脂和冷凍減脂有什麼不同？
肌動減脂主要作用在肌肉，帶動肌肉收縮；冷凍減脂是以低溫作用在脂肪層。兩者目的不同，適合哪一種，由醫師評估後建議。
男生可以做肌動減脂嗎？
可以，是否適合與強度設定，一樣由醫師依身體狀況評估。
生理期可以做嗎？
生理期間腹部通常建議先暫停，改在其他時間進行，實際安排可在諮詢時與醫護人員確認。
什麼情況不適合做？
懷孕、體內有心律調節器等電子植入物、施作部位附近有金屬植入物（含部分避孕器）、心臟疾病、癲癇、出血性疾病，或施作部位有傷口、感染時，不適合進行；請在諮詢時告知醫師。
想知道肌動減脂適不適合你？
由醫師一對一評估體態與身體狀況，再決定部位與療程節奏
注意事項
- 施作前請取下身上的金屬飾品與電子產品。
- 療程次數與間隔依個人情況由醫師建議。
- 懷孕、體內有電子或金屬植入物、心臟疾病或正在治療中的疾病，請先告知醫師。
本頁資訊僅供衛教參考，不能取代醫師之專業診斷與建議。療程有其適應症、禁忌症與可能之風險，實際效果因人而異，請由醫師親自評估後決定。